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좋은 부모 되는 팁

  • 아픔을 희망으로 만드는 ‘기적의 부모력’

    감정을 공감하고 조절하라

    부모의 불안이 아이 탓이 아니라 상황의 압력에서 왔다는 걸 인식하면 아이를 다른 눈으로 바라볼 수 있다. 내 아이를 둘러싼 여러 가지 상황의 압력이 무엇인지 상황지도를 작성해보고, 그 지도 안에서 부모인 나의 현재 위치를 확인해보자. 만약 당신이 이상적인 보호자나 조력자가 아니라 아이를 둘러싼 상황의 압력에 가세하고 있었음을 깨닫는다면, 변화는 이미 시작된 것이다.
  • 부모가 상상하는 만큼 아이는 달라진다

    아이의 잠재력을 믿고 그것이 발현될 미래에 대한 무한한 상상력을 키우는 것이 중요하다. 부모의 상상력을 키우는 생각 습관은 문제 자체에 집중하기보다 해결방법에 집중하는 것이다. ‘상상을 현실로 만드는 4단계’는 다음과 같다.
    첫째_ 문제와 아이를 분리해라
    둘째_ 상황을 긍정적으로 재해석한다
    셋째_ 부모와 아이 모두 흔쾌히 동의할 수 있는 실천 과제를 정한다.
    넷째_ 작은 성공 경험을 격려하는 것이다.
  • 실천하는 만큼만 부모다

    아는 것을 실천하는 사람과 아닌 사람의 결정적인 차이는, 실천하는 사람은 주관적 확률을 믿고, 그렇지 않은 사람은 객관적 확률에 갇혀 있다는 것이다. 내 아이에게 맞는 주관적이고 실질적인 확률을 믿는 부모라면, 누가 몰라서 못하느냐는 핑계는 대지 않을 것이다. 객관적 확률을 주관적 확률로 만들기 위한 실천방법은 첫째 주변 관리, 둘째 부모의 노력, 셋째 가족이 함께 해야 하는 실천 과제이다. 예를 들어 책을 열심히 읽어주는 게 아니라 스스로 책을 많이 읽는 부모일수록, 아이의 일거수일투족을 관리해주는 게 아니라 자기 삶에 충실한 부모일수록, 자녀를 공부 잘하는 아이로 키울 가능성이 크다는 것이다. 워킹맘이라면 아이에게 더 많은 시간을 투자하지 못하는 것에 죄책감을 갖는 대신, 자신의 일에 열정을 가지고 즐기는 모습을 보여주고, 전업주부라면 아이를 위해 모든 것을 희생하는 대신, 엄마 자신의 인생을 잃지 않기 위해 끊임없이 노력해야 한다.
  • 아이에게 힘을 주는 말

    1. 자녀가 성취, 성공했을 때 하는 말(좋은 예)
    - 네가 내 딸(아들)이어서 너무 기뻐.
    - 네가 꼭 맞는 방법으로 열심히 노력했구나.
    - 네가 바라던 대로 돼서 너무 기쁘다
    2. 자녀가 성취, 성공했을 때 하는 말(나쁜 예)
    - 100점이구나! 뭐 먹고 싶어?
    - 시험이 쉬웠구나?
    - 넌 우리 가문의 보배야.
    - 다른 아이들은 몇 점 맞았니?
    3. 일상적인 부분에서 실수 했을 때 하는 말(좋은 예)
    - 엄마도 그런 적 많아.
    - 그렇게 실수하면서 배우는 거야
    - 계속 실수하니까 많이 속상하겠구나
    4. 일상적인 부분에서 실수 했을 때 하는 말 (나쁜 예)
    - 정신을 어디에 두고 다니는 거야
    - 요즘 너 계속 그딴 식으로 한다.
    - 너 내가 그렇게 될 줄 알았다.


    *출처 : 부모 VS 학부모(예담프렌드)

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~2020.4.12
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